En el marc commemoratiu del Dia Internacional de la Gent Gran,  s'està duent a terme ar el programa “Mou-te amb Salut” dirigit a la gent gran.

“Mou-te amb Salut” és un programa d'exercicis físics saludables que promou el Consell de Mallorca, l'objectiu del qual és el foment de l'activitat esportiva als municipis per a gent gran i contribuir, així, al seu desenvolupament físic i social, a més de millorar la qualitat de vida a partir dels quaranta anys.

Les activitats d'aquest programa són totalment gratuïtes i estan compostes per aquestes sessions:

· Sessions regulars de tonificació muscular: activitats de força per treballar les habilitats físiques bàsiques. Gestió a través dels consistoris.

· Sessions regulars cardiovasculars: caminades saludables amb bastons.

· “Mou-te en línia” (novetat!): sessions esportives telemàtiques obertes a tothom per connectar-se des de qualsevol lloc. Es complementaran amb càpsules de consells sobre hàbits saludables, adaptats a edats i possibles patologies, elaborades pel Servei de Medicina Esportiva del Consell de Mallorca.

Al nostre municipi tenim dos grups de “Mou-te amb Salut”, un a Son Servera i un altre a Cala Millor. Els dies que es reuneixen per fer exercici són els dimarts i els dijous. Encara queden places per formar part d'aquest grup esportiu dirigit a persones majors. Trobareu més informació de com apuntar-vos al Poliesportiu Virgínia Torrecilla.